آرتروز ستون فقرات یا اسپوندیلوز یک بیماری دژنراتیو است که در آن مفاصل بین مهرههای ستون فقرات دچار التهاب و ساییدگی میشوند. این بیماری با گذشت زمان بدتر میشود و میتواند منجر به درد، سفتی و کاهش دامنه حرکتی شود.
آرتروز ستون فقرات معمولاً در افراد بالای 40 سال رخ میدهد، اما میتواند در هر سنی ایجاد شود. این بیماری در زنان شایعتر از مردان است.
پیشآگهی آرتروز ستون مهره ها به شدت بیماری بستگی دارد. در موارد خفیف، آرتروز ممکن است فقط باعث ناراحتی خفیف شود. در موارد شدید، آرتروز ستون فقرات میتواند منجر به درد شدید، کاهش دامنه حرکتی و حتی ناتوانی شود.
علل آرتروز ستون فقرات
علت دقیق آرتروز مشخص نیست، اما عوامل مختلفی در ایجاد آن نقش دارند، از جمله:
- افزایش سن: با افزایش سن، مفاصل ستون فقرات شروع به فرسایش میکنند.
- آسیب: آسیب به ستون فقرات، مانند شکستگی یا ضربه، میتواند خطر ابتلا به آرتروز را افزایش دهد.
- شغل: مشاغلی که نیاز به خم شدن یا بلند کردن اجسام سنگین دارند، میتوانند خطر ابتلا به آرتروز ستون فقرات را افزایش دهند.
- ژنتیک: برخی از افراد به طور ژنتیکی مستعد ابتلا به آرتروز ستون فقرات هستند.
علائم آرتروز ستون فقرات
علائم آرتروز ستون مهره ها ممکن است خفیف یا شدید باشد و با گذشت زمان بدتر شود. شایعترین علائم عبارتند از:
- درد در پشت، گردن یا کمر
- سفتی در ستون فقرات
- کاهش دامنه حرکتی
- درد هنگام سرفه، عطسه یا خم شدن
- ضعف یا بیحسی در بازوها یا پاها
پزشک معمولاً با معاینه فیزیکی و پرسیدن سؤالاتی در مورد علائم بیمار، آرتروز ستون مهره ها را تشخیص میدهد. در برخی موارد، پزشک ممکن است آزمایشهای تصویربرداری مانند اشعه ایکس یا MRI را برای تأیید تشخیص تجویز کند.
روشهای درمان و مدیریت علائم
هدف از درمان آرتروز ستون مهره ها کاهش درد و بهبود عملکرد است ، چراکه تا کنون هیچ درمان قطعی برای آرتروز شناسایی نشده است. درمانهای مختلفی برای آرتروز وجود دارد، از جمله:
- داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی (NSAIDs): این داروها میتوانند به کاهش درد و التهاب کمک کنند.
- داروهای مسکن: این داروها میتوانند به تسکین درد کمک کنند.
- فیزیوتراپی: فیزیوتراپی میتواند به تقویت عضلات و بهبود دامنه حرکتی کمک کند.
- تزریق استروئید: تزریق استروئید میتواند به کاهش التهاب و درد کمک کند.
- جراحی: جراحی معمولاً تنها در موارد شدید آرتروز ستون فقرات که سایر درمانها مؤثر نبودهاند، انجام میشود.
راههای خاصی برای پیشگیری از آرتروز ستون مهره ها وجود ندارد، اما نکاتی وجود دارد که میتوانند به کاهش خطر ابتلا به این بیماری کمک کنند، از جمله:
- حفظ وزن سالم: داشتن اضافه وزن یا چاقی میتواند فشار بیشتری بر مفاصل ستون فقرات وارد کند.
- انجام ورزش منظم: ورزشهای منظم میتوانند به تقویت عضلات و بهبود انعطافپذیری کمک کنند.
- ترک سیگار: سیگار کشیدن میتواند به آسیب رساندن به غضروف بین مهرهها کمک کند.
نقش فیزیوتراپی
فیزیوتراپی نقش موثری در مدیریت علائم آرتروز ستون مهره ها دارد و کمک زیادی به تسکین علائم و جلوگیری از پیشرفت این بیماری شایع می کند.
فیزیوتراپی درد را تسکین داده ، دامنه حرکتی را بهبود می بخشد و به افزایش قدرت عضلات اطراف ستون مهره ها کمک می کند.
متخصص ما در مرکز فیزیوتراپی سینوهه در شریعتی خدمات تخصصی فیزیوتراپی را برای درمان و مدیریت بیماران مبتلا به این عارضه ارائه می دهند.
تکنیک های کشش ستون فقرات ، لیزر درمانی با لیزر پرتوان ، درمان های دستی و تمرینات ورزشی موثرترین راهکارها در مدیریت علائم این بیماری هستند.
بیشتر بخوانید :
